Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 80,46g | Carbh: 134,40g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Ener Bio Weizenkleie, Proteinpulver. Cena: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, miree Frischkäse Meerrettich, Gewürzgurken, Wasa Mjölk, Aldi Bagel. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. más...
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505 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Apple Health - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimpelchen
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