Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 103,63g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Café, Chá (Infusão). Almuerzo: Maçã, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Abobrinha Recheada. Cena: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Red Whey Isomax. Pasa Bocas / Otros: Café, Pão Caseiro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariGGois
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