Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 61,04g | Carbh: 91,30g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayu_rahayuu30
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