Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 13,09g | Prot: 18,21g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih Instan, Bawang Putih. Cena: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lofelia Francesco
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