Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 54,77g | Carbh: 264,16g.
Desayuno: Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Rempeyek, Perkedel Kentang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Tomat Merah, Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Bakar Cilembu. Pasa Bocas / Otros: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu, Madu, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Yakult Yakult, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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