Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 72,60g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Bombbar Whey Protein Chocolate, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Almuerzo: Coffee, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Белая Дача Капуста Квашеная, Рестория Шеф Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Холидей Болгарский Перец , Каждый День Гречка Отварная, Ашан Лук, Ашан Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artemovaliza
|