Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 82,30g | Prot: 144,42g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Дивный Берег Форель Соленая, Восход Хлеб с Отрубями, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Кабачки Жареные, SPAR Курица Копченая, SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Кофе. Cena: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Ореховая Роща, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Бутерброд с Форелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moonand
|