Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1112 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 57,44g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Tong Tji Green Tea Jasmine, Banana. Almuerzo: Sugar, Quaker Instant Oatmeal, Crispy Rice, Red Onions, Cooked Garlic, Boiled Egg, GaGa Mie Telor A1. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Steamed Fish. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de rahma_maruye
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