Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 107,00g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Ореховый Рай Миндаль, Овсяная Крупа. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Морская Соль, Зеленый Лук, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Гречка, Котлетки из филе. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлетки из филе, Капуста тушёная с куриным филе. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L_Svetlana_82
|