|
Diet itu bukan mengekang badan dengan makan ini jangan itu jangan, tapi menyenangkan badan,dengan makanan enak namun sehat.Kenapa enakkk??ya apa saja bisa di makan,asal tau batas dan takaran,tau mana yang di perlukan tubuh,mana yang tidak,bukan dengan menyampah sesuwai keinginan tanpa peduli batas dan takaran alias over.Yukkk sama-sama berjuang sehat,biar pelan tpi pasti,,biar dapet bonus kurus tentunya.Bukan dengan kurus instan tapi tak sehat yahh,.
|
559 kcal
|
Grasa: 25,48g | Prot: 30,08g | Carbh: 52,42g.
Desayuno: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes. más...
|
|