Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 148,64g | Carbh: 54,42g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Natural Life Farelo de Aveia, Café, Ovo, Essential Nutrition Crealift, Essential Nutrition Glutamina. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Dux Nutrition BCAA POWDER Limão, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliezer.zds
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