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09 ene. 21
Diario de Mararía77, 09 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2021:
1696 kcal
Grasa: 56,12g | Prot: 97,39g | Carbh: 179,12g.
Desayuno:
Plátano, Muesli (Frutos Secos), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa.
Almuerzo:
Vitalinea 0% Sabor Coco, Huevo Cocido, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Lentejas Cocidas, Calabaza Asada.
Cena:
Vino Tinto de Mesa, Maxorata Queso Fresco , Serrano Jamón Serrano, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Galletas de Avena y Plátano, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa.
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395 kcal
Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
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Experimentando 🤩 Galletas de avena y plátano
09 ene. 21 por el miembro:
Mararía77
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