Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 63,81g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Haşhaşlı Çörek, Ceviz. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|