Diario de yarımdiyet, 09 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1597 kcal Grasa: 89,73g | Prot: 103,80g | Carbh: 100,17g.   Desayuno: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Yeşil Zeytin, Kerem Labne, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Patlıcan Dolması, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Cena: Havuç, Berrak Acı Biber Turşusu , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Göbek Marul, Aknaz Cheddar Peyniri, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Cevizli Baklava, Tavuk Suyu. más...
1661 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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