Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 159,92g | Prot: 123,03g | Carbh: 200,98g.
Desayuno: Café Expresso, Nozes de Nogueira, Lichia, Laranjas. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Chicharro Grelhado, Continente Nozes, Continente Amêndoa Torrada. Cena: Lichia, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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