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10 ene. 21
Diario de nadyarayo, 10 ene. 21
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ㅡ breakfast ⛅
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2021:
2305 kcal
Grasa: 86,88g | Prot: 91,75g | Carbh: 286,85g.
Desayuno:
Telur Ceplok, Sup Ayam, Nasi Putih.
Almuerzo:
Bakso Daging Sapi, Mie Ayam.
Cena:
Mie Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Nissin Crispy Crackers, Burger King Cheeseburger, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (2), Milo Milo.
más...
1702 kcal
Ejercicio:
memyapu dan mengepel lantai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
itu sayur sop apa bkn ka?
10 ene. 21 por el miembro:
fera mahardhila
sup ayam kaak 🤗
15 ene. 21 por el miembro:
nadyarayo
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