Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 64,05g | Carbh: 206,62g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir, Nutella Nutella, Menemen, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Muz, Dut Kurusu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tontalak Avokado :)
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