Diario de Stephanie Fernandes, 20 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2014:
682 kcal Grasa: 11,99g | Prot: 52,63g | Carbh: 96,71g.   Desayuno: Melão, Melão, Banana Nanica. Almuerzo: Cebolas, Couve-de-Folhas, Palmito, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Cena: Mandioquinha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Cenouras, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco, Vagem. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Goiaba. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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