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selain fs saya pakai apk ini buat panduan latihan saya unk 30 hari menurunkan bb sesuai target latihannya dicoba say apalagi yg latihan PRO 7 hari gratis bew parah kalori yg terbakar
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609 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 34,57g | Carbh: 78,07g.
Desayuno: Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Nescafe Classic. Almuerzo: Alpukat. Cena: Ikan Tongkol, Selada Daun Hijau. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum. más...
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3432 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 18 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de rina.simorangkir
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