Diario de gizanescau, 10 ene. 21

finalmenteee na casa dos 80
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1017 kcal Grasa: 48,52g | Prot: 76,31g | Carbh: 64,86g.   Desayuno: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Café com Açúcar. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Flormel Mini Bombom com Banana. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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