Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 153,26g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Market Pantry Fat Free Skim Milk, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Bananas. Almuerzo: Pita Pit Club Pita. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Starbucks Salted Caramel Mocha (Grande), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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