Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 47,35g | Carbh: 110,27g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Plátano, Hacendado Fabada, Nespresso Café Capsulas. Cena: Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Té Rojo. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|