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1370 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 96,26g | Carbh: 118,83g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. Almuerzo: Hortifruti Jurubeba, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Peso Histórico de vanacarvalho
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