Diario de nvrquit0383, 10 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 27,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:

1028 kcal

Grasa: 34,40g | Prot: 106,06g | Carbh: 78,02g. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Cena: Soy Sauce, Miso Soup, Stonewall Kitchen Miso Ginger Dressing, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Tangerines (Mandarin Oranges), Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter . más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

10 ene. 21 por el miembro: kattay


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