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2007 kcal
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Grasa: 119,33g | Prot: 135,16g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Pão Low Carb. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Salada Verde Mista, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina Assada, Tilápia. Cena: Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pé de Moleque Zero Açúcar , Frimesa Leite em Pó, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Dar aula ou pregar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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