|
Господи, какое же офигенное чувство, когда тянут мышцы после тренировки. Приятное, и давно забытое ощущение. У меня эйфория 😁🤭
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 63,99g | Carbh: 214,37g.
Desayuno: Black Dragon Чай Молочный Улун, Красный Октябрь Южная Ночь. Almuerzo: Магнит Банан, Гост Пломбир Шоколадный, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Винегрет без Масла, Домшим Фунчоза . Cena: Укроп, Огурец (с Кожурой), Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Сыр Российский, Дикси Яблоко, Шоколадная Колбаса, Магнит Мандарин, Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|