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Water weight I guess
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 91,74g | Carbh: 144,22g.
Desayuno: nutella, pain brun. Almuerzo: mixed salad, coke diet, sandwich. Cena: cookies, mixed salad, carrot, veal. Pasa Bocas / Otros: Buttered Air Popped Popcorn, gruyere cheese, kiwi, banana. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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