Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 108,51g | Carbh: 303,69g.
Desayuno: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Almuerzo: Sok Pomarańczowy, Banan, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Cena: Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Grochowa. Pasa Bocas / Otros: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Mandarynki. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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