Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 59,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 115,88g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Cena: Избенка Пюре из Груши, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
Perdiendo 12,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|