Diario de puertosanta, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1412 kcal Grasa: 39,27g | Prot: 49,75g | Carbh: 220,12g.   Desayuno: Mandarinas, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Suchard Turrón Chocolate Negro, Almendras, Carrefour Panettone de Frutas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espaguetis, Hacendado Gambas Peladas, Manzana. Cena: Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Manzana, Almendras. más...
2015 kcal Ejercicio: Cocinar - 17 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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