Diario de Vero4kaKonovalchik, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1327 kcal Grasa: 72,95g | Prot: 55,83g | Carbh: 112,63g.   Desayuno: Варенье, Бутерброд с Маслом, У Палыча Салат Мясной с Болгарским Перцем, Чай. Almuerzo: Хлеб Черный, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, Батон с Маслом, Чай. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, МарС Твикс , Чай. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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