Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 71,23g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Italac Queijo Ralado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Leite, Pão Francês sem Miolo, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Café, Pamonha, Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFertonani
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