Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 22,05g | Prot: 85,21g | Carbh: 103,16g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Club Social Integral Tradicional. Almuerzo: Laranja Pêra, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Cena: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Suco de Couve com Limão. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vania1337
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