Diario de DayB., 11 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1087 kcal

Grasa: 61,15g | Prot: 77,65g | Carbh: 57,33g. Cena: Cebolinha, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Imperador Champignon Inteiro em Conserva, Visconti Batata Palha Tradicional, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Bacon, Calabresa, Bisteca Bovina. Pasa Bocas / Otros: Açafrão, Hortifruti Laranja Bahia, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. más...

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

11 ene. 21 por el miembro: vyaragao

Que legal! Força e foco! Eu comecei a reeducação e exercícios físicos em setembro e já perdi 10 quilos. Tem dias que não faço as atividades físicas, outros me alimento com bobagens mas sempre retomo. Mesmo dando umas "resbaladas" não podemos desistir.

11 ene. 21 por el miembro: Lenhadora Comunista

obrigada pelas palavras. as vezes como alguma besteira ou não tô bem para os exercícios e aí já penso em desistir. é vc esta certa, o importante é sempre retomar!

11 ene. 21 por el miembro: Gabiireni

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

11 ene. 21 por el miembro: beamartins99

👏👏👏👏 Excelente resultado 🎊🎊🎉🎉🎉

11 ene. 21 por el miembro: Auspiciosa

parabéns 👏👏👏👏não pare em você está indo bem

11 ene. 21 por el miembro: vitoria sophia

ta no caminho certo parabéns

11 ene. 21 por el miembro: terezadeva201110

Obrigada, gte 🍊❤️💪

11 ene. 21 por el miembro: DayB.

👏👏👏 quer chegar em quantos kilos?

11 ene. 21 por el miembro: maribertotti

Parabéns nega

11 ene. 21 por el miembro: Angélicasm2

parabéns 👏👏

11 ene. 21 por el miembro: mb957330

👏👏👏 que ótimos resultados. tá de parabéns

11 ene. 21 por el miembro: Rfavero

parabéns , comecei dia 04 também , mais só foram -1,6kg , seguimos na luta

11 ene. 21 por el miembro: DiegoChow

Parabéns. Foco e determinação.

11 ene. 21 por el miembro: Zil_Amil

Me inspira muito ver posts assim! Parabéns e muito obrigada por compartilhar, dá mais força!

13 ene. 21 por el miembro: Gi Anastacio


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