Diario de Macjrs, 11 ene. 21

NÃO É SÓ SOBRE FICAR GORDA!

É sobre ter crises de enxaqueca recorrentes. É sobre amanhecer toda inchada e não ter ânimo ou coragem de fazer nada. É sobre se frustrar com o espelho e ficar com péssima auto estima. É sobre sentir muitas dores.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
682 kcal Grasa: 40,27g | Prot: 51,33g | Carbh: 31,24g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde, Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. más...

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Comentarios 
isto tudo também. Vamos vencer! 
11 ene. 21 por el miembro: BrigitteMin
É sobre não usar shorts pq as pernas machucam  
11 ene. 21 por el miembro: caroldargas
Com certeza!!!! 
11 ene. 21 por el miembro: Macjrs
isso mesmo, mana!!! estou na mesma luta 
11 ene. 21 por el miembro: leikinha2
Ficar gordo é um problema social também, as pessoas passam a te tratar pior. Você passa a ser levado menos a sério. E quase todas suas atitudes ficam sendo relacionadas com comida.  
11 ene. 21 por el miembro: paulomarreta
verdade 
11 ene. 21 por el miembro: Elaine Igesca
É sobre se aceitar e se sentir bem. Se estiver gorda com a saúde ok, e se sentir bem com isso, tudo bem, está tudo certo, mas se ser gorda incomoda, dói, frusta, tem que mudar mesmo. Buscar a sua melhor versão. Parabéns pela reflexão. 
11 ene. 21 por el miembro: Dani_Budoya
Assueiro Achei ótima sua colocação sobre a meia. Eu sempre me pergunto: O que é mais difícil, sucumbir a vontade de comer um doce momentâneo ou não conseguir calçar uma meia por um longo período. Eu prefiro sucumbir a vontade do doce. Difícil por difícil, é a minha preferência. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
11 ene. 21 por el miembro: Dani_Budoya
Verdade! 
11 ene. 21 por el miembro: ingrid26.ellen
Falou tudo! 
11 ene. 21 por el miembro: llarinha
Esse movimento de aceitar como é e romantizar q obesidade está prestando um desserviço para as pessoas, pouco se fala dos riscos, até leio as vezes que existe "gordinhos saudáveis", talvez a curto prazo possa até ter, mas a longo, a gordura acaba com todo corpo humano, desde as articulações até os órgãos. 
11 ene. 21 por el miembro: Mallunya
perfeito 
11 ene. 21 por el miembro: lucvianna0
e o calor? gente um calor absurdo 😕 
11 ene. 21 por el miembro: lucvianna0
É sobre os olhares de nojo, os comentários "de zoas" mas no fundo maldosos. É sobre não se sentir no controle de si mesmo. Nossa luta diária. Nosso dia a dia.  
11 ene. 21 por el miembro: Rubens Polidoro
Realmente temos que buscar a paz consigo mesmo, um dia de cada vez, hoje não deu, segue tentando, vá aos poucos... Também estou na luta, engordei 10kg na pandemia, e estou me sentindo péssima, porém frequentando a academia e tentando resistir a comida.  
11 ene. 21 por el miembro: liandramonteiro
É isso!!!  
11 ene. 21 por el miembro: Andreia Nunes
fato!! 😉👊👍🏼 
11 ene. 21 por el miembro: camargovanessa52
Meuuu, qual alimento te ajuda na enxaqueca ou qual alimento vc tira pra ajudar? Porque eu to tendo crise quase todo dia! 
11 ene. 21 por el miembro: caryalves
Além de tudo isso que foi falado, qualquer coisa que você tenha e vá ao médico ele relaciona com a sua obesidade e manda você emagrecer.  
11 ene. 21 por el miembro: Christie2024
E tudo isso é mais um pouco , e sobre a gente olhar uma roupa enorme e alguém de convivencia com vc falar leva esse com o tamanho que vc tá deve servir , e qd vc coloca aquilo que na mão parece tão grande mais no seu corpo fica até meio justo , que vc começa a perceber que é só vc que não tinha visto que estava gorda 🥺 e começar a fazer sentido as dores , o cansaço e a falta de roupa que realmente te agradam , qd vc percebe que não usa mais o que gosta e sim O que entra no teu corpo 
11 ene. 21 por el miembro: katiaferreira13133

     
 

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