Diario de Wrikako, 11 ene. 21

100 kg on arvio. En ole omistanut tuli vuoteen vaakaa, mutta vaatteista olen huomannut että paino on heitellyt paljon. Syksyllä olin keveämpi kuin aikoihin, kiitos keton, mutta joulukuussa homma levis ja nyt vaatteet taas kiristää.

Ostin tänään puntarin joten aamulla nähdään paljonko se näyttää. Pelottaa ihan kivasti 👀
100 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
843 kcal Grasa: 12,79g | Prot: 68,26g | Carbh: 111,21g.   Almuerzo: Valio Kevytmaito, Pirkka Miniluumutomaatti. Cena: Kana ja riisi. Pasa Bocas / Otros: M Nutrition Anabolic Overdrive. más...
3044 kcal Ejercicio: Kävely - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 125,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Wrikako


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.