Diario de rpichu, 11 ene. 21

Repollo, jamón y huevo, con media cucharada de AOVE

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1252 kcal Grasa: 41,41g | Prot: 84,40g | Carbh: 141,34g.   Desayuno: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, SOS Arroz Integral Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morcillo de Ternera, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pechuga de Pavo,  Ajo, Pimiento Rojo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Navidul Tiras de Jamón para Cocinar, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2165 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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