Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 58,20g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Pêra Portuguesa, Vitarella Cream Cracker Light. Almuerzo: Salada de Acelga, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cenouras. Cena: Salada de Acelga, Frango (Empanado e Frito), Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Pêra Portuguesa, Banana Nanica, Pêra Portuguesa. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia - Treinadora de Boxe
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