Diario de slavanci, 11 ene. 21

Hey hey
113 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 113 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1707 kcal Grasa: 66,16g | Prot: 124,55g | Carbh: 154,71g.   Desayuno: Carbonated Water Unsweetened, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Tesco Scottish Smoked Salmon, Scrambled Egg . Almuerzo: Chai Latte, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Shrimp , Feng Sushi Tuna Roll (Maki), Wakame Seaweed , Itsu Salmon & Avo Maki Rolls. Pasa Bocas / Otros: Chai Latte, Asda Conference Pears. más...
3898 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 28 kg a la Semana

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