Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 79,61g | Prot: 89,91g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Nestlé Nesfit Limão e Cereais. Almuerzo: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Maçã, Salada de Folhas, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Yoki Amendoim Japonês , Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jake-gama
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