Diario de rienaekaaa, 12 ene. 21

Baru sempet upload lagi.
🍱 Menu makan siang hari ini :
Tumis mie shirataki pakai soya oil + sayuran + telur + baso ikan & tahu kukus
Selamat makan siang & semangat berkreasi dengan menu² lainnya 😀

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
959 kcal Grasa: 31,26g | Prot: 44,09g | Carbh: 135,72g.   Desayuno: Sukun, Pisang Kepok Rebus, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bakwan, Urap, Tahu Kukus, ABC Kecap Inggris, Kangkung, Wortel, BonCabe Boncabe, Indofood Happy Soya Oil, Bango Kecap Manis, Bakso Ikan, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Sukun, Pisang Kepok Rebus. más...
2514 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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