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lillia75
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12 ene. 21
Diario de lillia75, 12 ene. 21
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De retour après un an d'absence et quelque kilos en plus.-:)
On se remotive !!!!
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2021:
1191 kcal
Grasa: 58,60g | Prot: 36,51g | Carbh: 135,63g.
Desayuno:
Thé Présucré avec du Sucre, Huile d'Olive, Baguette.
Almuerzo:
Barilla Pesto Rosso , Ikea Quartiers de Pomme à Croquer, Vinaigrette, Salade Verte, Pain de Seigle, Choux de Bruxelles Cuits, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%.
Cena:
Vinaigrette, Salade Verte, Marie Hachis Parmentier.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Chips.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Bienvenue chez toi ;) et bon redémarrage
12 ene. 21 por el miembro:
Chris1850
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