Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 118,93g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Каша Льняная, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Морковь, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Вкусвилл Чечевица Красная , Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%. Cena: Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|