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Lelanie85
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12 ene. 21
Diario de Lelanie85, 12 ene. 21
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Wieder sehr spät, da ich den ganzen Tag unterwegs war, ... aber endlich gibt's Mittagessen. yam yam :D
So halte ich wenigstens 20/4 ein ... obwohl ich eigentlich nur 16/8 machen wollte ^^
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2021:
1720 kcal
Grasa: 151,49g | Prot: 77,91g | Carbh: 9,87g.
Desayuno:
Best Body MCT Oil 5000, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter.
Almuerzo:
Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, TiP Pinienkerne, King's Crown Manzanilla, Rucola , Tillman's Gyros-Pfanne.
Cena:
Aldi Bacon, Golßener (Aldi) Käsekrainer.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Netto Backfee Backkakao, DM Bio Kokosöl, Babybel Mini Babybel.
más...
2294 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
na dann schmecken lassen =)
12 ene. 21 por el miembro:
Ingvader
Vielen lieben Dank. Es war mega lecker 😍
12 ene. 21 por el miembro:
Lelanie85
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