Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 196,66g | Carbh: 227,97g.
Almuerzo: Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia , Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Essential Nutrition Ômega 3, Patinho Grelhado, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salamitos (Pacote), Visconti Pão de Forma Integral, Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia , Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Piá Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Molico Leite + Proteína, Coca-Cola Guaraná Charrua, Seara Hot Hit X-Frango com Molho Oriental. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielxborges
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