|
kalo mau masukin bumbu pecel kalorinya , yg dimasukin sesudah diencerkan apa sebelum ya..
|
1102 kcal
|
Grasa: 46,19g | Prot: 55,58g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sun Kara Santan Kelapa, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Kopi. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|