Diario de jaquelinemendonca, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1361 kcal Grasa: 26,63g | Prot: 44,17g | Carbh: 237,00g.   Desayuno: Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Mamão, Sulita Pernil Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Pão de Alho. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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