Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 98,22g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Лимон, Овощной Бульон. Almuerzo: Паста Кунжутная с Апельсином, Чай, Halls Леденцы, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Balance Миндаль, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чай, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Простой Йогурт, Приготовленная Морковь, Увелка Каша Пшеничная на Воде , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, Азбука Вкуса Зерна Граната, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Vegan Life Тофу , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Паста Кунжутная с Апельсином. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|