Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 59,10g | Carbh: 153,54g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Mantı, Muz, Poğaça, Tavuklu Pilav. Cena: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası, Dost Süzme Yoğurt, Peynirli Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aknfunda6
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