Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 82,13g | Prot: 77,02g | Carbh: 70,63g.
Desayuno: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Eker Ayran, Piyaz, Pirinç Pilavı, Ciğer, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Fındık. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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